Meny
Sanningen är att vissa fetter är absolut nödvändiga för vår hälsa.
Mättat fett, den typ du hittar i kakor, bakelser, chips och mejeriprodukter, bör undvikas i stora mängder, eftersom dessa kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
Men omättade fetter och särskilt fleromättade fetter behövs för att våra kroppar ska fungera korrekt. Varje enskild cell i vår kropp behöver fett och dessa fetter i synnerhet är viktiga för vår allmänna hälsa och välbefinnande.
Bygga och reparera celler
Reglera blodtrycket
Stärkandet av njurar
Stärka immunförsvaret
Skydda våra inre organ
Fett behövs också för att absorbera viktiga vitaminer och mineraler. Utan fett kan våra kroppar inte absorbera vitaminer och mineraler ordentligt. Det betyder att det inte är lönt att äta en vitaminrik kost och ta regelbundna kosttillskott om inte våra kroppar får i sig rätt mängd fett samtidigt.
Omega-3 och omega-6 är fleromättade fetter som kroppen inte kan producera själv. Därför är det av högsta vikt att vi får i oss rätt mängd av dessa livsnödvändiga fetter genom vår kost.
Högre upp har vi listat viktiga syften som Omega-3 tjänar våra kroppar, men denna lista beskriver bara några av fördelarna med omega-3. En av det mest fantastiska fördelarna med Omega-3 är att den också kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
Fördelarna med omega-3 och omega-6 är många, men är viktigt att få rätt balans mellan dessa två essentiella fetter för att ge optimal effekt.
Vanligtvis innehåller maten vi konsumerar högre nivåer av omega-6 än omega-3. Det betyder att det är mycket lättare att få i sig rätt mängd omega-6 än omega-3. Ett högkvalitativt Omega-3-tillskott kan därför vara en bra lösning för att ge din kropp rätt balans mellan dessa essentiella fetter.
Enligt Livsmedelsverket är den rekommenderade dagliga dosen av omega-3 som vår kropp behöver 3 gram. Det är ungefär lika mycket omega-3 som det finns i en portion lax. Att få i sig rätt mängd omega-3 genom kosten kan vara svårt om du till exempel inte gillar eller äter mycket fisk.
Ett av de bästa sätten att säkerställa att din kropp får i sig tillräckligt med omega-3 är att ta ett omega-3-tillskott.
Att välja rätt kosttillskott är mycket viktigt men kan vara svårt eftersom det finns många produkter av dålig kvalitet på marknaden som inte uppfyller de kraven som fastställts av EU. Hos Ivitapure kan du alltid vara säker på att du får tillskott av högsta kvalité, producerat med naturliga råvaror direkt från havet.
På Ivitapure är vårt mål att förbättra hälsan för så många människor som möjligt genom att sprida värdefull kunskap om fördelarna med våra högkvalitativa kosttillskott. Vi arbetar bara med den absolut renaste producerade omega-3 av allra högsta kvalitet.
Vi siktar mot ett lyckligare och hälsosammare liv för alla våra medmänniskor!
