• Ivitapure MULTI, klar burk med silverlock och gula kapslar framför

    Mindre trötthet, Energi, Immunförsvar, Metylerad, 31 aktiva, Vegansk, Metylfolat, Metylkobalamin, Järnbisglycinat, D3 + K2, 60 kapslar, Svensktillverkad

  • Två påståenden om MULTI med referenssiffror, och ett uppslaget studiekort som visar vad som händer när man trycker på siffran
  • Baksidan av MULTI-burken med näringsinformation per två kapslar

    Vetenskap, inte hype, För dig som läser innehållsförteckningen

  • Kvinna cyklar genom stan en ljus morgon

    Mer ork, mindre stress

    • Med vitaminer och mineraler
    • Mindre trött i vardagen
    • Klarare i tanken
  • Kvinna vid frukostbordet en ljus morgon med ett glas vatten i handen

    Två kapslar om dagen

    • Till en måltid
    • Med ett glas vatten
    • Går att öppna och blanda i dryck
  • Gurkmeja, ingefära, pomerans och druvkärna på ljus sten, med namn och standardisering: 95 % kurkuminoider, 5 % gingeroler, 95 % bioflavonoider och OPC
  • Tre burkar Ivitapure MULTI, en leverans var tredje månad

    90 dagar i en leverans

    • Lägst pris per burk
    • Omega-3 på köpet i första leveransen
    • Räcker hela vägen till vecka 12
    • Pausa, hoppa över eller avsluta när du vill
  • Ivitapure MULTI, 60 kapslar i klar burk med silverlock

    Vårt löfte

    • Vi står för kvaliteten. Nöjd, eller pengarna tillbaka
    • 60 kapslar, två om dagen
    • Svensktillverkad, kvalitetssäkrad
    • Fri frakt, leverans 1–3 vardagar
  • Två omdömen från Trustpilot med fem stjärnor: Nicklas om energi och fokus, Arne om leveranser och kundtjänst
  • Fyra B-vitaminer i sin aktiva form: metylfolat, metylkobalamin, P-5-P och riboflavin-5-fosfat
  • 31 aktiva i två kapslar, i fyra grupper: 13 vitaminer, 8 mineraler, 3 aminosyror med kolin och inositol, och 4 extrakt med alfaliponsyra
  • MULTI mot en vanlig multivitamin: metylfolat i stället för folsyra, metylkobalamin i stället för cyanokobalamin och P-5-P i stället för pyridoxin
  • Tidslinje över de första 24 veckorna med MULTI: dag 1, vecka 4, vecka 12 och vecka 24

Svensktillverkad

MULTI

Metylerad multivitamin

60 veganska kapslar · 30 dagars förbrukning

Trustpilot

Mindre trött i vardagen, och ett immunförsvar som får vad det behöver. 31 vitaminer, mineraler och extrakt i två kapslar, med B-vitaminerna i sina aktiva former.

  • Vitaminer och mineraler gav mindre stress och trötthet än placebo1
  • Metylerat folat ger kroppen mer folat än samma mängd vanlig folsyra234
  • Skarpare i krävande uppgifter med multivitamin än med placebo5
  • 120 mg C-vitamin fyller immuncellerna helt6
Välj hur ofta du vill ha leverans

Prenumerera och spara

Engångsköp

30 dagars nöjdhetsgaranti

  • Fri frakt
  • Leverans 1–3 vardagar
  • 14 000+ nöjda kunder
  • Klarna
  • Visa
  • Mastercard
  • Shop Pay
  • Apple Pay
  • Google Pay
4,5 av 5Se omdömen på Trustpilot
Om produkten

Folsyra, formen som används i kosttillskott och berikade livsmedel, är syntetisk, saknar koenzymaktivitet och måste först omvandlas i kroppen 7. I mänsklig lever går den omvandlingen långsamt, och takten varierar mellan personer 8.

MULTI är metylerad. Folatet är metylfolat, den form som normalt finns i blodet 7, och B12, B6 och B2 finns också i sina aktiva former: metylkobalamin, P-5-P och riboflavin-5-fosfat. Järn, zink, koppar och mangan är bundna till aminosyran glycin, och selenet är selenometionin.

Järnet är bisglycinat, järn som är skonsamt mot magen. I en studie på gravida kvinnor gav det färre magbesvär än järnsulfat, och skyddade lika bra mot järnbrist med halva mängden järn 9.

31 aktiva vitaminer, mineraler och extrakt i två kapslar om dagen. Nio av vitaminerna och mineralerna bidrar till att minska trötthet och utmattning, och tio bidrar till immunsystemets normala funktion 10. Hela produkten är vegansk, både ingredienserna och kapseln. Tillverkad i Sverige och kvalitetskontrollerad av vår svenska producent. 60 kapslar, en månads förbrukning.

Näringsinnehåll
Ämne Mängd % RI
Vitaminer Inget referensintag
Vitamin A (retinylpalmitat) 800 µg 100 %
Vitamin B1 (tiamin) 1,1 mg 100 %
Vitamin B2 (riboflavin-5-fosfat) 1,4 mg 100 %
Vitamin B3 (niacin) 16 mg 100 %
Vitamin B5 (pantotensyra) 12 mg 200 %
Vitamin B6 (P-5-P) 4,2 mg 300 %
Vitamin B9, folat (metylfolat) 200 µg 100 %
Vitamin B12 (metylkobalamin) 2,5 µg 100 %
Biotin 100 µg 200 %
Vitamin C 120 mg 150 %
Vitamin D3 (vegansk) 10 µg 200 %
Vitamin E (blandade tokoferoler) 12 mg 100 %
Vitamin K2 (MK-7) 75 µg 100 %
Mineraler Inget referensintag
Magnesium (malat och oxid) 200 mg 53 %
Järn (bisglycinat) 14 mg 100 %
Zink (bisglycinat) 10 mg 100 %
Selen (selenometionin) 110 µg 200 %
Koppar (bisglycinat) 1 mg 100 %
Mangan (bisglycinat) 2 mg 100 %
Jod 150 µg 100 %
Molybden 50 µg 100 %
Aminosyror, kolin och inositol Inget referensintag
Kolin 20 mg Inget referensintag
Inositol 15 mg Inget referensintag
L-lysin 30 mg Inget referensintag
L-metionin 15 mg Inget referensintag
L-glutamin 10 mg Inget referensintag
Extrakt och alfaliponsyra Inget referensintag
Pomeransextrakt (95 % bioflavonoider) 26 mg Inget referensintag
Gurkmejaextrakt (95 % kurkuminoider) 10,5 mg Inget referensintag
Ingefärsextrakt (5 % gingeroler) 10 mg Inget referensintag
Druvkärnextrakt (med OPC) 10 mg Inget referensintag
Alfaliponsyra 10 mg Inget referensintag

Se allt innehåll

Passar för
  • Dig som är trött på att vara trött
  • Dig som vill ha ork kvar till det roliga efter jobbet
  • Dig som vill vara skarp även när det är mycket på en gång
  • Dig som inte hinner äta perfekt varje dag
  • Dig som har fulla dagar och vill ha en stabil grund i stället för fem olika burkar
  • Dig som vill ha en metylerad multivitamin, med B-vitaminerna i sina aktiva former
  • Dig som vill ha D-vitamin året om, inte bara på sommaren
  • Dig som äter veganskt, vegetariskt eller bara lite kött och vill ha järn, zink och B12 varje dag
  • Dig som föredrar kapslar framför stora tabletter
Så använder du den

Två kapslar om dagen med ett glas vatten, gärna i samband med en måltid. Ta dem varje dag, så får kroppen en jämn tillförsel. Har du svårt att svälja kapslar kan du öppna dem och blanda innehållet i mat eller dryck.

  • 2 kapslar Dos
  • Varje dag Hur ofta
  • Till en måltid När
  • Ett glas vatten Med

När märks det?

  • Byggs upp i veckor
  • Tänk i månader

Kroppens folatförråd fylls på gradvis. I en studie steg folatnivån i de röda blodkropparna fortfarande efter 24 veckor med metylfolat varje dag 2. Därför rekommenderar vi en period om 90 dagar.

Kaffe eller te till?

  • Vänta gärna en stund
  • Bryggkaffe går bra

Ta gärna kapslarna en stund ifrån espresso och te. I en studie halverade båda upptaget av järn, medan vanligt bryggkaffe inte gav någon säker skillnad 11.

Referenser (33)

Siffrorna i texten leder till studierna bakom.

Visa studierna

Testa riskfritt i 30 dagar

Våra produkter bygger på studier. Därför vågar vi lova: märker du ingen skillnad får du pengarna tillbaka. Under 1 % begär det.

Omdömen

Riktiga kunder. Riktiga vanor.

Trustpilot
Läs alla omdömen

  • Stor skillnad på mitt allmänna välbefinnande!!

    … Energinivån har skjutit i höjden, och jag känner mig piggare och mer alert än någonsin tidigare. … Min mentala skärpa och fokus har också förbättrats märkbart. …

    NicklasOmdöme på Trustpilot

  • Har haft bara positiva erfarenheter.

    Bra produkter.
    Snabba leveranser. Skönt att man prenumererar så man inte glömmer att köpa och plötsligt står utan sina Multivitaminer.
    Lätt att ha kontakt kundtjänst både via E-post och telefon. Har man frågor/funderingar så får man snabba svar.
    Rekommenderas !!

    ArneOmdöme på Trustpilot

  • Mer energi, känner mig piggare

    … gör så att jag får mer energi känner mig piggare

    LenaOmdöme på Trustpilot
Kvinna på vandring i morgonljus som ler och ser ut över dalen

Vad studierna visar

Mindre stress och trötthet, klarare i tanken.

Fyra resultat ur publicerade studier. Varje siffra har ett nummer som leder till källan.

  • 8 studier

    vägdes samman. Vitaminer och mineraler gav mindre stress, oro och trötthet.

    Randomiserade studier mot placebo på friska personer, minst 28 dagar. De kände sig också klarare i tanken.1

  • 50 till 100×

    högre halt C-vitamin i immunförsvarets vita blodkroppar än i blodet

    Forskningsöversikt. Cellerna når sin högsta halt vid cirka 100 mg om dagen, två kapslar ger 120 mg.6

  • 9 veckor

    med multivitamin gjorde kvinnor träffsäkrare i krävande uppgifter och mindre trötta av dem

    Dubbelblind studie mot placebo, 216 friska kvinnor mellan 25 och 50 år, multivitamin med mineraler.5

  • 2 år

    mindre åldrande i tankeförmågan. Det motsvarade en daglig multivitamin hos vuxna från 60 år.

    COSMOS, randomiserad studie på vuxna från 60 år. Daglig multivitamin mot placebo i två till tre år.12

31 aktiva. Två kapslar.

13 vitaminer, 8 mineraler, 3 aminosyror, kolin, inositol, 4 extrakt och alfaliponsyra. Det här skiljer MULTI från en vanlig multivitamin.

En kvinnohand som håller en burk Ivitapure MULTI mot mörk bakgrund

  1. Fyra B-vitaminer i aktiv form

    Folat som metylfolat, B12 som metylkobalamin, B6 som P-5-P och B2 som riboflavin-5-fosfat.

  2. Mineraler bundna till aminosyror

    Järn, zink, koppar och mangan som bisglycinat, och selen som selenometionin.

  3. 14 mg järn och 200 mg magnesium

    Hela referensintaget av järn och drygt hälften av magnesium, i två kapslar.

  1. Veganskt D3 och K2 som MK-7

    10 µg D3 i varje dagsdos. Bara 19 % av de vuxna fick i sig så mycket via maten i Livsmedelsverkets undersökning.13

  2. Standardiserade extrakt

    Gurkmeja med 95 % kurkuminoider, ingefära med 5 % gingeroler, pomerans med 95 % bioflavonoider och druvkärna med OPC, tillsammans med alfaliponsyra.

  3. Helt vegansk

    Alla ingredienser är veganska, också D-vitaminet, och kapseln är gjord av vegetabilisk cellulosa.

Metylfolat, Metylkobalamin, P-5-P, Järnbisglycinat, Zinkbisglycinat, Selenometionin, D3 + K2, 31 aktiva, Vegansk, Svensktillverkad

Svenska tillskott som är enkla att ta varje dag. Tillverkade i Sverige och kvalitetskontrollerade av vår svenska producent. Vi baserar våra ingredienser på vetenskap, inte hype.

Vad du kan förvänta dig

Från dag 1 till vecka 24

Kroppens förråd byggs upp under månader, inte dagar. Därför rekommenderar vi en period om 90 dagar.

  1. Kvinna i köket en vintermorgon med två kapslar i handen och ett glas vatten

    Dag 1

    Två kapslar till frukost eller lunch. Det är hela insatsen.

  2. Samma kvinna vid skrivbordet en tidig vårmorgon, hon ser ut genom fönstret

    Vecka 4

    Första burken är slut. I en sammanvägning av åtta studier, som alla pågick minst fyra veckor, kände sig de som tog vitaminer och mineraler mindre stressade och mindre trötta än de som fick placebo 1.

  3. Samma kvinna på promenad i en park på våren med en kaffemugg i handen

    Vecka 12

    Tre burkar. Lika länge som studien där metylfolat gav högre folatnivåer i blodet än folsyra 3. Lika länge pågick studien som visade att låga järndepåer kan ligga bakom trötthet hos kvinnor, även när blodvärdet är normalt 19.

  4. Samma kvinna skrattar utomhus vid en sjö en sommarkväll

    Vecka 24

    Folatnivån i de röda blodkropparna steg fortfarande efter 24 veckor med metylfolat varje dag 2. Förråden fortsätter att fyllas på så länge du fortsätter.

Välj 90 dagar

Vad studierna säger om innehållet

Formen gör skillnaden.

Varje ingrediens i MULTI är vald utifrån studier. Så bygger vi alla våra produkter. Tryck på en siffra så öppnas studien bakom påståendet: vem som gjort den, på hur många, och vad de kom fram till.

  • Metylfolatet

    1,6 till 2×

    så stor ökning av folat i blodet efter en dos metylfolat som efter samma dos folsyra.

    Metylfolat nådde toppen i blodet efter drygt en halvtimme, folsyra efter en till två timmar. Det gällde både kvinnor med två kopior av genvarianten MTHFR 677T och kvinnor utan varianten.4

    Ökning av folat i blodet under åtta timmar, jämfört med samma dos folsyra

    Metylfolat, med två kopior av genvarianten201 %

    Metylfolat, utan genvarianten159 %

    Folsyra100 %

    24 friska kvinnor fick en dos av varje form, i slumpad ordning. Randomiserad och dubbelblind.4

    Folat i de röda blodkropparna efter 12 veckor, jämfört med samma mängd folsyra

    Metylfolat130 %

    Folsyra100 %

    142 friska kvinnor lottades till metylfolat, samma mängd folsyra eller placebo varje dag. Randomiserad och placebokontrollerad.3

    Även i låg dos: i en 24 veckor lång studie på 167 friska vuxna sänkte metylfolat homocysteinet mer än samma mängd folsyra.14

  • Generna

    49 %

    bar på minst en kopia av genvarianten MTHFR 677T i en norsk studie på 10 601 vuxna.

    Folat, B2, B12 och B6 hängde var för sig ihop med homocysteinvärdet, och forskarna beskriver de fyra vitaminerna som ett nätverk som samverkar.15

    Genvarianten MTHFR 677T hos 10 601 vuxna i Norge

    Ingen kopia51 %

    En kopia41 %

    Två kopior8 %

    Slumpvis utvalda ur befolkningsregistren i Oslo och Telemark, 50 till 64 år.15

    Folat i blodet, median i nmol/l

    Ingen kopia14,5

    En kopia13,4

    Två kopior10,5

    Samma 10 601 vuxna. Folatnivån i blodet var lägre ju fler kopior av varianten.15

    I Sverige hade var tionde nyfödd två kopior av varianten. I en sammanställning av 40 studier hade kvinnor med två kopior lägst folatnivåer i blodet.1617

  • Järnet

    2×

    så högt järnupptag från järnbisglycinat som från järnsulfat, i frukostar med bröd.

    Järnbisglycinat motverkade också delvis den hämmande effekten av fytat från spannmål. 74 personer deltog.11

    Järnupptag ur en fullkornsmåltid

    Järnbisglycinat6,0 %

    Järnsulfat1,7 %

    Tio personer med goda järnförråd. Upptaget mättes med märkt järn.18

    Minskad trötthet på tolv veckor, kvinnor med låga järndepåer

    Med 80 mg järn om dagen−47,7 %

    Med placebo−28,8 %

    198 kvinnor med låga järndepåer men normalt blodvärde. Randomiserad och placebokontrollerad.19

    I en randomiserad, dubbelblind studie på 80 gravida kvinnor skyddade järnbisglycinat lika bra mot järnbrist som dubbla mängden järn i form av järnsulfat.9

  • Zinken och selenet

    +43 %

    högre upptag av zink från zinkbisglycinat än från zinkglukonat.

    Tolv kvinnor fick samma mängd zink i båda formerna, i slumpad ordning.20

    Selen som selenometionin hade nästan dubbelt så hög biotillgänglighet som selen som selenit, i en randomiserad studie på 120 vuxna med lågt selenintag.21

  • D3 och K2

    7 till 8×

    högre nivåer i blodet byggdes upp med K2 som MK-7 än med vitamin K1, vid dagligt intag.

    MK-7 har mycket längre halveringstid och gav stabilare nivåer i blodet.22

    Vitamin D3 höjde D-vitaminvärdet i blodet mer än vitamin D2, i en sammanvägning av 17 randomiserade studier.23

  • En multivitamin varje dag

    5 000+

    vuxna från 60 år följdes i två till tre år. De som tog en daglig multivitamin klarade tester av minne och tankeförmåga bättre än de som fick placebo.

    Skillnaden i tankeförmåga motsvarade ungefär två års mindre kognitivt åldrande.12

    I en studie på 216 friska kvinnor mellan 25 och 50 år blev de som fått en multivitamin med mineraler i nio veckor bättre på att lösa flera uppgifter samtidigt, och mindre trötta av dem, än de som fått placebo.5

Vitamin B12

Metylkobalamin

Metylkobalamin är en naturlig form av B12, samma form som finns i kroppen och i livsmedel som mjölk och ägg. Cyanokobalamin, som används i berikade livsmedel och i en del tillskott, är en syntetisk form som bara finns i spårmängder i kroppens vävnader.24

Vitamin B6

P-5-P

Pyridoxal-5-fosfat är den aktiva formen av vitamin B6, den form som kroppens enzymer arbetar med. Pyridoxin, som används i B6-tillskott, är en inaktiv form.25

Vitamin B2

Kofaktorn som MTHFR arbetar med

Riboflavin är den kofaktor som enzymet MTHFR behöver. I en randomiserad studie sjönk homocysteinet med 22 % på tolv veckor hos vuxna med två kopior av genvarianten som fick riboflavin.26

Vitamin C

Immunförsvarets vitamin

De vita blodkropparna samlar C-vitamin i halter 50 till 100 gånger högre än i blodet. Ett intag på 100 till 200 mg om dagen ger tillräckliga till mättade nivåer i blodet hos friska personer.6

Gurkmeja och ingefära

Två välstuderade växter

En metaanalys vägde samman 66 randomiserade studier på gurkmeja och kurkumin, och en systematisk översikt samlade 109 randomiserade studier på ingefära.2728

Druvkärna och pomerans

OPC och bioflavonoider

Druvkärnextrakt har prövats mot placebo i 16 randomiserade studier, och citrusflavonoider i 8.2930

Alfaliponsyra

Bildas i cellernas kraftverk

Alfaliponsyra bildas naturligt i mitokondrierna, där den behövs för energiomsättningen. Den fångar fria radikaler och har blivit en vanlig ingrediens i multivitaminer.31

L-metionin och kolin

Kroppens metylgivare

Metionin är kroppens främsta metylgivare. Med hjälp av folat och kolin kan kroppen återbilda metionin från homocystein.32

Vi baserar våra ingredienser på vetenskap, inte hype.

Referenser (33)
  1. Long SJ, Benton D. Effects of vitamin and mineral supplementation on stress, mild psychiatric symptoms, and mood in nonclinical samples: a meta-analysis. Psychosomatic Medicine 2013;75(2):144-53. doi:10.1097/PSY.0b013e31827d5fbd
  2. Lamers Y, Prinz-Langenohl R, Brämswig S, et al. Red blood cell folate concentrations increase more after supplementation with [6S]-5-methyltetrahydrofolate than with folic acid in women of childbearing age. The American Journal of Clinical Nutrition 2006;84(1):156-61. doi:10.1093/ajcn/84.1.156
  3. Henderson AM, Aleliunas RE, Loh SP, et al. l-5-Methyltetrahydrofolate Supplementation Increases Blood Folate Concentrations to a Greater Extent than Folic Acid Supplementation in Malaysian Women. The Journal of Nutrition 2018;148(6):885-890. doi:10.1093/jn/nxy057
  4. Prinz-Langenohl R, Brämswig S, Tobolski O, et al. [6S]-5-methyltetrahydrofolate increases plasma folate more effectively than folic acid in women with the homozygous or wild-type 677C→T polymorphism of methylenetetrahydrofolate reductase. British Journal of Pharmacology 2009;158(8):2014-21. doi:10.1111/j.1476-5381.2009.00492.x
  5. Haskell CF, Robertson B, Jones E, et al. Effects of a multi-vitamin/mineral supplement on cognitive function and fatigue during extended multi-tasking. Human Psychopharmacology 2010;25(6):448-61. doi:10.1002/hup.1144
  6. Carr AC, Maggini S. Vitamin C and Immune Function. Nutrients 2017;9(11):1211. doi:10.3390/nu9111211
  7. Pietrzik K, Bailey L, Shane B. Folic acid and L-5-methyltetrahydrofolate: comparison of clinical pharmacokinetics and pharmacodynamics. Clinical Pharmacokinetics 2010;49(8):535-48. doi:10.2165/11532990-000000000-00000
  8. Bailey SW, Ayling JE. The extremely slow and variable activity of dihydrofolate reductase in human liver and its implications for high folic acid intake. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 2009;106(36):15424-9. doi:10.1073/pnas.0902072106
  9. Milman N, Jønsson L, Dyre P, et al. Ferrous bisglycinate 25 mg iron is as effective as ferrous sulfate 50 mg iron in the prophylaxis of iron deficiency and anemia during pregnancy in a randomized trial. Journal of Perinatal Medicine 2014;42(2):197-206. doi:10.1515/jpm-2013-0153
  10. Kommissionens förordning (EU) nr 432/2012 om fastställande av en förteckning över andra godkända hälsopåståenden om livsmedel än sådana som avser minskad sjukdomsrisk och barns utveckling och hälsa. Europeiska unionens officiella tidning L 136, 25.5.2012, s. 1. Konsoliderad version 2025-08-20. EUR-Lex
  11. Layrisse M, García-Casal MN, Solano L, et al. Iron bioavailability in humans from breakfasts enriched with iron bis-glycine chelate, phytates and polyphenols. The Journal of Nutrition 2000;130(9):2195-9. doi:10.1093/jn/130.9.2195
  12. Vyas CM, Manson JE, Sesso HD, et al. Effect of multivitamin-mineral supplementation versus placebo on cognitive function: results from the clinic subcohort of the COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) randomized clinical trial and meta-analysis of 3 cognitive studies within COSMOS. The American Journal of Clinical Nutrition 2024;119(3):692-701. doi:10.1016/j.ajcnut.2023.12.011
  13. Nälsén C, Becker W, Pearson M, et al. Vitamin D status in children and adults in Sweden: dietary intake and 25-hydroxyvitamin D concentrations in children aged 10-12 years and adults aged 18-80 years. Journal of Nutritional Science 2020;9:e47. doi:10.1017/jns.2020.40
  14. Venn BJ, Green TJ, Moser R, et al. Comparison of the effect of low-dose supplementation with L-5-methyltetrahydrofolate or folic acid on plasma homocysteine: a randomized placebo-controlled study. The American Journal of Clinical Nutrition 2003;77(3):658-62. doi:10.1093/ajcn/77.3.658
  15. Hustad S, Midttun Ø, Schneede J, et al. The methylenetetrahydrofolate reductase 677C→T polymorphism as a modulator of a B vitamin network with major effects on homocysteine metabolism. American Journal of Human Genetics 2007;80(5):846-55. doi:10.1086/513520
  16. Brattström L, Zhang Y, Hurtig M, et al. A common methylenetetrahydrofolate reductase gene mutation and longevity. Atherosclerosis 1998;141(2):315-9. doi:10.1016/s0021-9150(98)00154-3
  17. Tsang BL, Devine OJ, Cordero AM, et al. Assessing the association between the methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR) 677C>T polymorphism and blood folate concentrations: a systematic review and meta-analysis of trials and observational studies. The American Journal of Clinical Nutrition 2015;101(6):1286-94. doi:10.3945/ajcn.114.099994
  18. Bovell-Benjamin AC, Viteri FE, Allen LH. Iron absorption from ferrous bisglycinate and ferric trisglycinate in whole maize is regulated by iron status. The American Journal of Clinical Nutrition 2000;71(6):1563-9. doi:10.1093/ajcn/71.6.1563
  19. Vaucher P, Druais PL, Waldvogel S, et al. Effect of iron supplementation on fatigue in nonanemic menstruating women with low ferritin: a randomized controlled trial. CMAJ: Canadian Medical Association Journal 2012;184(11):1247-54. doi:10.1503/cmaj.110950
  20. Gandia P, Bour D, Maurette JM, et al. A bioavailability study comparing two oral formulations containing zinc (Zn bis-glycinate vs. Zn gluconate) after a single administration to twelve healthy female volunteers. International Journal for Vitamin and Nutrition Research 2007;77(4):243-8. doi:10.1024/0300-9831.77.4.243
  21. Xia Y, Hill KE, Byrne DW, et al. Effectiveness of selenium supplements in a low-selenium area of China. The American Journal of Clinical Nutrition 2005;81(4):829-34. doi:10.1093/ajcn/81.4.829
  22. Schurgers LJ, Teunissen KJ, Hamulyák K, et al. Vitamin K-containing dietary supplements: comparison of synthetic vitamin K1 and natto-derived menaquinone-7. Blood 2007;109(8):3279-83. doi:10.1182/blood-2006-08-040709
  23. van den Heuvel EG, Lips P, Schoonmade LJ, et al. Comparison of the Effect of Daily Vitamin D2 and Vitamin D3 Supplementation on Serum 25-Hydroxyvitamin D Concentration (Total 25(OH)D, 25(OH)D2, and 25(OH)D3) and Importance of Body Mass Index: A Systematic Review and Meta-Analysis. Advances in Nutrition 2024;15(1):100133. doi:10.1016/j.advnut.2023.09.016
  24. Paul C, Brady DM. Comparative Bioavailability and Utilization of Particular Forms of B12 Supplements With Potential to Mitigate B12-related Genetic Polymorphisms. Integrative Medicine: A Clinician's Journal 2017;16(1):42-49. PubMed 28223907
  25. Vrolijk MF, Opperhuizen A, Jansen EHJM, et al. The vitamin B6 paradox: Supplementation with high concentrations of pyridoxine leads to decreased vitamin B6 function. Toxicology in Vitro 2017;44:206-212. doi:10.1016/j.tiv.2017.07.009
  26. McNulty H, Dowey le RC, Strain JJ, et al. Riboflavin lowers homocysteine in individuals homozygous for the MTHFR 677C->T polymorphism. Circulation 2006;113(1):74-80. doi:10.1161/CIRCULATIONAHA.105.580332
  27. Dehzad MJ, Ghalandari H, Nouri M, et al. Antioxidant and anti-inflammatory effects of curcumin/turmeric supplementation in adults: A GRADE-assessed systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Cytokine 2023;164:156144. doi:10.1016/j.cyto.2023.156144
  28. Anh NH, Kim SJ, Long NP, et al. Ginger on Human Health: A Comprehensive Systematic Review of 109 Randomized Controlled Trials. Nutrients 2020;12(1):157. doi:10.3390/nu12010157
  29. Zhang H, Liu S, Li L, et al. The impact of grape seed extract treatment on blood pressure changes: A meta-analysis of 16 randomized controlled trials. Medicine (Baltimore) 2016;95(33):e4247. doi:10.1097/MD.0000000000004247
  30. Jalili F, Moradi S, Talebi S, et al. The effects of citrus flavonoids supplementation on endothelial function: A systematic review and dose-response meta-analysis of randomized clinical trials. Phytotherapy Research 2024;38(6):2847-2859. doi:10.1002/ptr.8190
  31. Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, et al. Alpha-lipoic acid as a dietary supplement: molecular mechanisms and therapeutic potential. Biochimica et Biophysica Acta 2009;1790(10):1149-60. doi:10.1016/j.bbagen.2009.07.026
  32. Elango R. Methionine Nutrition and Metabolism: Insights from Animal Studies to Inform Human Nutrition. The Journal of Nutrition 2020;150(Suppl 1):2518S-2523S. doi:10.1093/jn/nxaa155
  33. Theuwissen E, Teunissen KJ, Spronk HM, et al. Effect of low-dose supplements of menaquinone-7 (vitamin K2) on the stability of oral anticoagulant treatment: dose-response relationship in healthy volunteers. Journal of Thrombosis and Haemostasis 2013;11(6):1085-92. doi:10.1111/jth.12203

Innehåll per dagsdos

Vad du får i två kapslar

Innehåll Mängd % RI*
Vitaminer Inget referensintag
Vitamin A (retinylpalmitat) 800 µg 100 %
Vitamin B1 (tiamin) 1,1 mg 100 %
Vitamin B2 (riboflavin-5-fosfat) 1,4 mg 100 %
Vitamin B3 (niacin) 16 mg 100 %
Vitamin B5 (pantotensyra) 12 mg 200 %
Vitamin B6 (P-5-P) 4,2 mg 300 %
Vitamin B9, folat (metylfolat) 200 µg 100 %
Vitamin B12 (metylkobalamin) 2,5 µg 100 %
Biotin 100 µg 200 %
Vitamin C 120 mg 150 %
Vitamin D3 (vegansk) 10 µg 200 %
Vitamin E (blandade tokoferoler) 12 mg 100 %
Vitamin K2 (MK-7) 75 µg 100 %
Mineraler Inget referensintag
Magnesium (malat och oxid) 200 mg 53 %
Järn (bisglycinat) 14 mg 100 %
Zink (bisglycinat) 10 mg 100 %
Selen (selenometionin) 110 µg 200 %
Koppar (bisglycinat) 1 mg 100 %
Mangan (bisglycinat) 2 mg 100 %
Jod 150 µg 100 %
Molybden 50 µg 100 %
Aminosyror, kolin och inositol Inget referensintag
Kolin 20 mg Inget referensintag
Inositol 15 mg Inget referensintag
L-lysin 30 mg Inget referensintag
L-metionin 15 mg Inget referensintag
L-glutamin 10 mg Inget referensintag
Extrakt och alfaliponsyra Inget referensintag
Pomeransextrakt (95 % bioflavonoider) 26 mg Inget referensintag
Gurkmejaextrakt (95 % kurkuminoider) 10,5 mg Inget referensintag
Ingefärsextrakt (5 % gingeroler) 10 mg Inget referensintag
Druvkärnextrakt (med OPC) 10 mg Inget referensintag
Alfaliponsyra 10 mg Inget referensintag

Per dagsdos (2 kapslar). *RI = dagligt referensintag. Kolin, inositol, aminosyrorna, extrakten och alfaliponsyra saknar fastställt RI.

Ingredienser
Magnesium (magnesiummalat), fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa (E460)), magnesiumoxid, vitamin C (L-askorbinsyra), järn (järnbisglycinat), DL-kolinbitartrat, vitamin E (blandade tokoferoler, maltodextrin, modifierad majsstärkelse, kiseldioxid), bambuextrakt (Bambusa vulgaris, stam och blad) 75 % kisel, zink (zinkbisglycinat), L-lysin (L-lysinhydroklorid), klumpförebyggande medel (magnesiumsalter av vegetabiliska fettsyror (E470b)), pomeransextrakt (Citrus aurantium L., skal), torrt extrakt standardiserat till 95 % bioflavonoider (diosmin), selen (L-selenometionin), niacin (nikotinamid), jod (natriumjodid), inositol, L-metionin, pantotensyra (kalcium-D-pantotenat), mangan (manganbisglycinat), gurkmejaextrakt (Curcuma longa L., rotstock), torrt extrakt standardiserat till 95 % kurkuminoider, ingefärsextrakt (Zingiber officinale Roscoe, rotstock), torrt extrakt standardiserat till 5 % gingeroler, druvkärnextrakt (Vitis vinifera L., kärna), torrt extrakt med OPC, L-glutamin, alfaliponsyra, vitamin A (retinylpalmitat), vitamin B6 (pyridoxal-5-fosfat), vitamin D3 (kolekalciferol, vegansk), koppar (kopparbisglycinat), vitamin B2 (riboflavin-5-fosfatnatrium), tiamin (tiaminmononitrat), vitamin B9 (folat som L-5-metyltetrahydrofolat), molybden (natriummolybdat), biotin (D-biotin), vitamin K2 (menakinon-7), vitamin B12 (metylkobalamin). Kapsel: HPMC (vegetabilisk cellulosa). Alla ingredienser och kapseln är veganska.
Allergener
Recepturen innehåller inga allergener. Tillverkas i en anläggning som även hanterar ägg, fisk, skaldjur, gluten, soja, mjölk, nötter och sulfit, på avskilda produktionsytor.
Bra att veta
Avsett för vuxna. Innehåller järn: förvaras utom räckhåll för barn, eftersom överdosering av järn kan vara skadlig för små barn. Innehåller vitamin K: tar du blodförtunnande läkemedel av typen warfarin (Waran), rådgör med läkare innan du börjar. Är du gravid, ammar eller står under medicinsk behandling, rådgör med läkare eller barnmorska innan du börjar. Överskrid inte rekommenderad daglig dos. Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost. Förvaras torrt och svalt.

Vegansk, även kapseln. Tillverkad i Sverige. Kvalitetskontrollerad av vår svenska producent.

Gåvan

Det här ingår när du väljer 90 dagar

  • Ivitapure Omega-3

    Fiskolja med 700 mg omega-3 per dagsdos, varav 360 mg EPA och 240 mg DHA. Två kapslar om dagen.

    Värde 349 kr Ingår

Skickas med i din första leverans.

Vanliga frågor

Vad betyder metylerad?

Att B-vitaminerna finns i sina aktiva former. Folatet i MULTI är metylfolat, den form av folat som normalt finns i blodet. Vanlig folsyra är en syntetisk form som först måste omvandlas i kroppen 7. B12, B6 och B2 finns också i aktiva former: metylkobalamin, P-5-P och riboflavin-5-fosfat.

Jag har hört om MTHFR. Vad är det?

MTHFR är enzymet som gör om folat till metylfolat. Ungefär var tionde svensk har två kopior av en vanlig variant av genen 16, och den varianten hör ihop med lägre folatnivåer i blodet 17. I en studie gav metylfolat högre folatnivåer i blodet än samma dos folsyra, både hos kvinnor med två kopior av varianten och hos kvinnor utan den 4.

Är MULTI vegansk?

Ja. Alla ingredienser är veganska, också D-vitaminet, och kapseln är gjord av vegetabilisk cellulosa.

När på dagen ska jag ta kapslarna?

Till en måltid, gärna frukost eller lunch. Det viktiga är att det blir av varje dag.

Måste jag ta två kapslar?

Ja. Dagsdosen är två kapslar, och det är på två kapslar innehållstabellen bygger. En burk med 60 kapslar räcker i 30 dagar.

Kan jag öppna kapslarna?

Ja. Har du svårt att svälja kapslar kan du öppna dem och blanda innehållet i mat eller dryck. Ta innehållet i båda kapslarna, så får du hela dagsdosen.

Kan jag kombinera MULTI med era andra produkter?

Ja. Ivitapure Omega-3, Sleep och Flora går bra att ta tillsammans med MULTI.

Jag tar blodförtunnande läkemedel. Kan jag ta MULTI?

Tar du warfarin (Waran) eller ett annat läkemedel av samma typ ska du tala med din läkare innan du börjar. MULTI innehåller vitamin K2, och redan små mängder K2 påverkar hur de läkemedlen verkar 33.

Kan jag ta MULTI när jag är gravid eller ammar?

Rådgör med barnmorska eller läkare innan du börjar. MULTI är framtagen för vuxna i allmänhet och innehåller bland annat vitamin A, järn och växtextrakt.

MULTI innehåller järn. Vad behöver jag tänka på?

Förvara burken utom räckhåll för barn. Överdosering av järn kan vara skadlig för små barn. MULTI är avsedd för vuxna, och två kapslar ger 14 mg järn, hela referensintaget.

Vad händer om jag inte märker någon skillnad?

Märker du ingen skillnad inom 30 dagar får du pengarna tillbaka. Löftet är detsamma oavsett om du väljer 90 dagar, en månad i taget eller ett enstaka köp, och dagarna räknas från dagen du fick paketet.

Mejla support@ivitapure.com med ditt ordernummer, så betalar vi tillbaka hela beloppet, även för burken du har öppnat. Har du valt 90 dagar skickar du tillbaka de oöppnade burkarna med en fraktsedel från oss, och gåvan får du behålla. Prenumerationen avslutas samtidigt.

Löftet gäller din första beställning av MULTI.

Hur pausar eller avslutar jag?

På Mina sidor, när som helst, utan att ringa någon. Du kan också hoppa över en leverans om du har kvar hemma.

Vad händer efter 90 dagar?

Nästa leverans skickas automatiskt om du inte pausat eller avslutat. Du får ett mejl i förväg.

Tar dig till valet av leverans i köpboxen